¿Te has despertado alguna vez con un dolor de mandíbula insoportable, o has sentido que tus dientes están más sensibles de lo normal? Si es así, es posible que estés sufriendo de bruxismo.

Cada vez tratamos a más pacientes que no saben qué es lo que les causa estos molestos síntomas. Por eso, queremos ayudarte a entender este problema y, sobre todo, a encontrar una solución efectiva para que puedas descansar sin dolor y preservar la salud de tus dientes.

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¿Qué causa el bruxismo?

El bruxismo, conocido también como el hábito de rechinar y apretar los dientes, es una condición que afecta a muchas personas y puede tener diversas causas. Es importante entender estos factores para abordar el problema de manera efectiva. A continuación, exploramos con más detalle las principales causas del bruxismo:

Estrés y ansiedad: Las tensiones diarias, preocupaciones laborales, problemas personales y la ansiedad pueden llevar a una persona a apretar los dientes inconscientemente, tanto durante el día como por la noche. Este comportamiento es una respuesta natural del cuerpo al estrés, y muchas veces, las personas no son conscientes de que están apretando los dientes hasta que experimentan dolor o daño dental.
Problemas Dentales: La alineación dental y la mordida juegan un papel crucial en el desarrollo del bruxismo. Una mordida incorrecta, donde los dientes no se alinean adecuadamente, puede provocar una tensión adicional en los músculos de la mandíbula. Esto puede ser el resultado de dientes torcidos, faltantes o mal alineados. Cuando los dientes no encajan correctamente, la mandíbula puede intentar compensar, lo que lleva a apretar o rechinar los dientes.
Trastornos del Sueño: El bruxismo también se asocia con varios trastornos del sueño, como la apnea del sueño. Estos despertares nocturnos y la lucha por respirar pueden desencadenar el rechinamiento de dientes como una respuesta del cuerpo para mantener las vías respiratorias abiertas.
Hábitos y estilos de vida: Ciertos hábitos y estilos de vida pueden aumentar la probabilidad de desarrollar bruxismo. La cafeína y el alcohol pueden afectar la calidad del sueño y aumentar la tensión muscular, mientras que la nicotina es un estimulante que puede provocar tensión y ansiedad, contribuyendo al bruxismo. Además, masticar chicle con frecuencia o morderse las uñas son hábitos que pueden contribuir al desarrollo del bruxismo.
Medicamentos y sustancias: Los antidepresivos, los antipsicóticos y otros medicamentos que afectan el sistema nervioso central pueden tener efectos secundarios que incluyen el rechinamiento de dientes. Además, el uso de drogas recreativas, como las anfetaminas, puede aumentar significativamente el riesgo de bruxismo debido a sus efectos estimulantes.
Postura: Las personas que pasan largas horas en posturas incómodas, como trabajar frente a una computadora sin una correcta ergonomía, pueden desarrollar tensiones en el cuello y la mandíbula, lo que a su vez puede llevar a apretar los dientes.

Riesgos del bruxismo

El bruxismo es una condición que puede parecer inofensiva al principio, pero sus efectos pueden ser graves si no se trata adecuadamente. A continuación, proporcionamos una visión clara de los riesgos y consecuencias tanto a corto como a largo plazo del bruxismo.

Efectos a corto plazo:

Dolor de mandíbula: Puede ser especialmente intenso al despertar debido al bruxismo nocturno. A menudo se extiende hasta el cuello y los hombros.
Sensibilidad dental: Debido a un desgaste del esmalte y una exposición de capas más sensibles.
Dolores de cabeza: A menudo localizados en las sienes o en la parte posterior de la cabeza. Pueden llegar ser limitantes y afectar la calidad de vida.

Efectos a largo plazo:

Desgaste dental: Lo que puede llevar a dientes planos, grietas, y fracturas.
Problemas de ATM: Dolor crónico, chasquidos en la mandíbula y dificultad para abrir o cerrar la boca.
Pérdida dental: Los dientes muy dañados podrían requerir extracción o reconstrucción.
Recesión de las encías, aumentando el riesgo de caries y enfermedad periodontal.
Peor calidad del sueño, afectando negativamente a la calidad de vida.
Complicaciones sistémicas relacionadas con el estrés o dolor crónico.

¿Cuál es el mejor tratamiento para el bruxismo?

El bruxismo es un trastorno que requiere una atención integral para abordar tanto los síntomas como las causas que lo originan. Los tratamientos más recomendados para el bruxismo son:

Férula de descarga

Son dispositivos personalizados que protegen los dientes del desgaste y alivian la tensión de la mandíbula. Su uso reduce el dolor, mejora la calidad del sueño y ayuda a prevenir algunos de los efectos a largo plazo del bruxismo.

Este tratamiento es el más utilizado para tratar los síntomas del bruxismo, pero no soluciona el problema de raíz. Descubre más sobre las férulas de descarga para el bruxismo.

Ortodoncia

Como hemos visto anteriormente, el origen del bruxismo podría estar en una mala alineación de los dientes. Gracias al tratamiento de ortodoncia, mejora la mordida y la alineación dental, repercutiendo en una mejor funcionalidad de la dentadura y previniendo el desgaste de las piezas dentales.

Te recomendamos un estudio de ortodoncia para evaluar si el origen de tu bruxismo tiene realización con la posición de tus dientes. Puedes consultar el tratamiento de ortodoncia invisible especialmente recomendado para pacientes con bruxismo.

Gestión del estrés

Aprender a manejar el estrés puede ser crucial para reducir los episodios de bruxismo. En la actualidad, existen diferentes técnicas de relajación que puedes practicar de manera individual. También puedes apoyarte en profesionales de este campo que te ayuden a gestionar mejor el estrés a través de terapias personalizadas.

Tratamiento del bruxismo en Ciudad Real

Si crees que puedes estar sufriendo de bruxismo (bruxismo nocturno, bruxismo diurno, bruxismo infantil), te invitamos a que vengas a IOM Dental. Nuestros especialistas en bruxismo están listos para ayudarte a encontrar la mejor solución para tu caso específico.

No dudes en contactarnos para una consulta. Juntos, podemos identificar la causa de tu bruxismo y diseñar un plan de tratamiento que te permita recuperar la tranquilidad y la salud dental.