La salud bucal es un aspecto fundamental para nuestro bienestar general, y uno de los problemas más comunes que enfrentamos es la inflamación de las encías. Cuando una encía se inflama, puede ser una señal de que existe una infección o enfermedad en la boca.
Hoy, abordaremos cómo desinflamar una encía infectada de manera efectiva y con medidas que puedes aplicar desde casa. Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional de la salud dental si los síntomas persisten o empeoran.
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Identificar la causa de la inflamación
El primer paso para tratar una encía infectada es identificar la causa de la inflamación. Algunas de las razones comunes incluyen la acumulación de placa y sarro, la gingivitis o una infección más grave como la periodontitis.
Observa si tus encías están enrojecidas, hinchadas, doloridas o si tienes mal aliento. Si notas alguno de estos síntomas, es crucial actuar rápidamente.
Higiene bucal adecuada
Una higiene bucal adecuada es la base para mantener nuestras encías y dientes sanos. Asegúrate de cepillar tus dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez, utilizando un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Presta especial atención a la línea de las encías y realiza movimientos suaves y circulares para eliminar la placa.
El uso del hilo dental es igualmente importante para limpiar entre los dientes y llegar a lugares donde el cepillo no puede acceder. Pasa el hilo suavemente entre los espacios dentales y alrededor de las encías, evitando movimientos bruscos que puedan dañar el tejido gingival.
Enjuague bucal con agua salada
El enjuague bucal con agua salada es un remedio casero simple pero efectivo para ayudar a desinflamar las encías infectadas. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza enjuagues durante 30 segundos después de cepillarte los dientes. La solución salina puede ayudar a reducir la inflamación y a combatir las bacterias que causan la infección.
Compresas frías
Las compresas frías pueden aliviar la hinchazón y reducir el dolor de las encías infectadas. Coloca hielo en una bolsa de plástico o envuélvelo en una toalla limpia y aplícalo suavemente sobre la zona inflamada durante unos 15 minutos. Esto también puede adormecer ligeramente la zona y proporcionar un alivio temporal.
Evita alimentos y bebidas irritantes
Durante el proceso de desinflamación, es esencial evitar alimentos y bebidas que puedan irritar aún más las encías. Evita consumir alimentos muy calientes, muy fríos, picantes o ácidos, ya que pueden aumentar la sensibilidad y prolongar la inflamación.
Enjuague bucal con enjuague antibacteriano
Un enjuague bucal antibacteriano puede ser útil para eliminar las bacterias que causan la infección en las encías. Busca un enjuague que contenga ingredientes como el cloruro de cetilpiridinio o el peróxido de hidrógeno, que pueden ayudar a combatir las bacterias y reducir la inflamación.
Visita al dentista
Si los síntomas persisten o empeoran, es fundamental que acudas a un dentista. Un profesional podrá evaluar adecuadamente la condición de tus encías y determinar el tratamiento necesario. Dependiendo de la gravedad de la infección, es posible que necesites procedimientos adicionales, como una limpieza dental profesional o tratamiento para la periodontitis.
